幼儿每天应该睡多久
作者:admin 发布:2024-05-07 13:12:51 咕唧天气网 网址:http://www.gjzdj.com/baike/177758.html
儿童睡眠对于其身体健康和身心发育都具有十分重要的意义。睡眠充足有助于改善儿童注意力、行为、学习、心理和身体健康。而睡眠不足则会增加儿童肥胖症、糖尿病、意外事故和儿童抑郁症风险。那么,幼儿每天应该睡多久?
幼儿的睡眠时长因每个不同的年龄阶段有多不同,但是差异不算太大。根据美国睡眠研究会的报告显示,在4-12月龄时,要确保幼儿每天睡眠时长达12-16小时;在1-2岁时,睡眠时间应该在11-14小时;在3-5岁时,则要保证在10-13小时。
总之,对于处在学龄前的孩子而言,每天至少要确保12小时的睡眠时间,以促进身体的生长和智力的发育,否则对孩子会有一定影响。充足的睡眠是促进生长发育的根本,是提高智力水平的基础,绝对不能忽视的;过少的睡眠时间会让孩子的身体和心理发育都受到一定的阻碍。
除了睡眠时长,幼儿的睡眠质量也是不容忽视的。孩子若总是半夜惊醒、半夜哭闹、睡觉不踏实、磨牙说梦话等,睡眠质量比较差的情况下,家长也是需要对这方面提高警惕的。这可能与孩子体内缺乏某些必要元素有关,例如钙元素,具体情况需要去医院进行检查才能明确。此外睡觉时长不用一成不变,在相关的范围内即可,不要过多也不要过少。
声明提示:本文由用户注册发布,仅代表作者或来源网站观点,不代表本站观点和立场,与本站无关。本站系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,其内容未经证实,对本文真实性、完整性、及时性不作任何保证或承诺,仅供参考,并请自行核实辨别。如因内容侵权或其他问题,需删除请联系,将尽快处理。
相关查询:北京天气预报、旅游景点天气、上海天气预报15天、广州国际机场天气、卫星云图天气预报、天气预报降水分布
- 上一篇:邵阳武冈机场的航线
- 下一篇:最后一页
最新生活百科信息
- 很容易被天秤伤害的星座,性格不同很难长久
- 让天秤座很难抗拒的星座,最容易被ta们把心偷走
- 让天秤座敬而远之的三个星座,惹不起躲得起
- 让天秤座一生爱而不得的星座,情深缘浅
- 天秤座容易一见倾心的三大星座
- 让天秤座放不下的星座,虽能相爱,却难以相守
- 让天秤座魂牵梦绕的星座,一物降一物
- 能够逼疯天秤的四大星座,第3个出乎意料
- 能让天秤低头服软的星座,甘愿为爱低头
- 最让天秤座嫌弃的星座,相爱了也会分手!
- 三星笔记本Galaxy Book4 Edge(Pro)参数信息泄露
- 诺基亚3210复刻手机卖断货 网友:有CCD感觉 C口与时俱进
- 小米Redmi Pad Pro平板8GB+128GB版限时优惠 到手价1499元
- 三星“相机助理”应用支持S21 FE手机:支持照片柔化等
- 夏至节气吃什么食物?
- 2024年峰回路转的星座 2024转运的星座
- 2024年发家致富的星座 龙年暴富的星座
- 2024年财运最旺的三大星座 财运好的星座
- 脑子最笨的星座男 智商低的星座男
- 婴儿黄疸是什么原因引起的